Jaana Alapulli

BANSKYN NÄYTTELY JA UUSI LOUNASKOKEMUS TALLINNASSA

Vietettiin perheen kanssa lauantaipäivä Tallinnassa. Matkan pääasiallinen tarkoitus oli käydä Banskyn näyttelyssä. The Mystery of Bansky – A Genius Mind oli kerrassaan upea, osittain hauska ja erityisesti vaikuttava ja puhutteleva näyttely, jossa on esillä monelle tutun, anonyymin bristolilaisen taitelijan kuuluisat teokset. Kannattaa ehdottomasti käydä, mikäli tämä on jäänyt vielä väliin. Näyttely on avoinna 27.10.2024 saakka.

Käytiin lounaalla Banskyn näyttelyn lähellä, Literaat -nimisessä paikassa, ravintolassa kirjakaupan sisällä. Tilattiin hampurilaisia + ranskalaisia, nizzan salaattia ja kanapastaa 🍔🍟🥗🍝 Kaikilla oli todella hyvät annokset, palvelu ystävällistä ja miljöö kiva, vähän erilainen. Suosituksemme tälle paikalle!

Tallinnassa oli taas paljon katseltavaa, ihmeteltävää ja kuvattavaa. Löytyi myös kivoja, koko perheelle sopivia lyhyeen hengailuun sopivia spotteja, kuten riippukeinuja ja erilaisia istuimia kukkaistutuksineen. Illalla Helsingin satamassa Bolt-kyytiä odottaessa juteltiin siitä, mikä oli parasta päivässä. Kukaan ei oikein osannut nimetä yhtä asiaa, vaan koko päivä oli kiva ja onnistunut! Parasta oli kuitenkin päästä kotiin hoitajien kanssa olleen Osku-koiran luo ❤️

Mukavaa uutta viikkoa ja kiitos kun luit postauksen ❤️

AJATUKSIA ELOKUUSTA JA VINTAGE & WINE-MESSUT

Espoossa on ollut tänäänkin ihanan lämmin sää. Kyllä se on myönnettävä, että elokuu on vielä kesäkuukausi 🌞Itse asiassa tänä vuonna olen ensimmäistä kertaa elämässäni nauttinut vielä elokuussa pienistä kesäisistä jutuista. Aiemmin olen alkanut orientoitumaan syksyyn hyvin vahvasti (viimeistään) heti elokuun alussa. Toki syksy on käynnistynyt jo monellakin tapaa, mutta se ei ole poistanut ihanaa kesäistä fiilistä. Ja ei mulla ole mitään syksyä vastaan, päin vastoin. Esimerkiksi arjen rutiinit ovat hyvinkin tervetulleita, mutta onhan se kesän päättyminen aina vain vuosi vuodelta haikeampaa.

Käytiin eilen miehen kanssa Vintage & Wine -messuilla Helsingin Kulttuurikasarmilla. Kyseessä on ensimmäistä kertaa järjestetty tapahtuma, joka toteutetaan jatkossa aina joulu-, touko- ja elokuussa. Joulukuun päivä onkin jo tiedossa, 22.12.2024.

Päivän tavoitteena oli ihan vaan kokea uusi tapahtuma, inspiroitua ja nähdä tuttuja. Olikin mukava jutella mm. Sesannen Sannen ja Vitrine studion Ann-Marin kanssa. Molemmilla on ihanat yritykset ja kivoja tuotteita. Lisäksi molemmat ovat aivan mahtavia tyyppejä.

Tavoitteena oli myös maistaa lasi tai kaksi jotain hyvää viiniä, ja sekin onnistui. Samppanja vaan on aina hyvä valinta 🥂Varsinkin eilen sitä oli kiva nauttia aurinkoisella Kulttuurikasarmin terassilla. Toisena juomana testattiin Soil Wine Groupin maahantuomaa oranssia viiniä. Kyseinen yritys tuo viinejä ravintolapuolelle, mutta ainakin maistamamme viini löytyy Alkon tilausvalikoimasta. Tämä viini olisi mainio pari aasialaisen ruuan kanssa!

Viini- ja samppanjalasillisten lisäksi ei ostettu mitään. Sen sijaan tilattiin monen vuoden tauon jälkeen Viinilehti.

Kivaa uutta viikkoa ja elokuun loppua kaikille ❤️

JUOKSUMOTIVAATION PALUU

Tämä postaus kertoo omista kokemuksistani siitä, miten palauttaa kadonnut liikunnan motivaatio ja ilo. Teksti koostuu siis omista ajatuksistani, eikä perustu minkäänlaiseen faktatietoon. Jaan tämän postauksen, jos vaikka joku lukijoistani innostuisi uudestaan jostain vanhasta, tai haluaisi kokeilla jotain uutta harrastusta.

En ole koskaan kokenut olevani sohvaperuna. Olen harrastanut urheilua, erityisesti juoksua, tyyliin aina. Viime aikoina juoksu on kuitenkin tuntunut lähinnä asialta, joka on pakko hoitaa pois päiväjärjestyksestä, sillä se tekee hyvää ihmiselle. Tiedän, että lenkit ovat olleet aika lyhyitä, ja olen juossut liian korkealla sykkeellä. Lisäksi huomasin viime kesänä, että hapenottokyky on laskenut yllättävänkin paljon. Toukokuussa mietin hetken mitä tekisin jäljellä olevalla Epassin liikuntaedulla. Samalla heikentynyt juoksukunto ja kadonnut juoksemisen ilo vaivasivat mieltä. Päädyin selailemaan Maikki Marjaniemen liikuntatarjontaa, ja bongasin Juokse kymppi -treeniohjelman. Olisin takuulla jaksanut juosta tuon matkan muutenkin, mutta kaipasin jotain henkistä ryhtiä, vaihtelua ja motivaatiota. Myös hapenottokyvylle täytyi tehdä jotain maltillisen treeniohjelman avulla. Erityisesti halusin innostua juoksemisesta uudestaan!

Treeniohjelma sisälsi juoksulenkkejä, kehonhuoltoa ja lihaskuntoharjoittelua. Oli ilo huomata, kuinka kunto kasvoi ja lenkkeilystä alkoi nauttia pitkän tauon jälkeen. Se fiilis oli ihana, kun sydän ja keuhkot tuntuivat taas jaksavan, ja jalat rullaavan! Kannattaa ehdottomasti katsoa Maikin kurssitarjontaa, mikäli kaipaat jotain inspiraatiota liittyen ruokavalioon, painonpudotukseen tai urheiluun ja liikuntaan!

Listaan tähän alle muutaman omasta mielestäni urheilumotivaatiota lisäävän tekijän. Ainakin osa näistä toimii varmasti myös muidenkin harrastusten kohdalla.

  • Selkeä päämäärä. Epämääräinen treeniaika, huono sää tai kilpailevat aktiviteetit eivät jyrää päälle, kun mielessä on kirkas päämäärä sen suhteen, miksi treenata.
  • Realistinen treenin kesto. Ainakin itselläni kohtuullisen mittainen juoksutreeni tulee tehtyä, mutta valitettavasti parin tunnin lenkki jää nykyisin juoksematta.
  • Realistinen tavoite. Mihin haluat kyetä ja jaksaa. 10 km juoksulenkistä nauttiminen ja hapenottokyvyn paraneminen oli itselleni realistinen tavoite. Esimerkiksi maratontreeni alle neljän tunnin tavoiteaikaan olisi varmasti jäänyt aloittamatta tai ainakin kesken.
  • Kehittyminen. Treenaaminen on motivoivaa, kun huomaa oman kehityksen. Tätä ei ainakaan minulla olisi tapahtunut ilman juoksuohjelmaa.
  • Uuden testaaminen. Minua motivoi varmasti myös se, että kokeilin jotain hiukan uutta.
  • Maksu. Itselläni pienikin treenimaksu toimii kummasti parempana ajurina kuin täysin ilmainen harjoittelu. Lisäksi hyvää yritystä on kiva tukea rahallisesti.

Toivottavasti pidit tästä jutusta.
Kerro sun paras motivaatiovinkki!

ÄIDIN JA TYTTÄREN MATKA TALLINNAAN

Oltiin viime viikolla kuopuksen eli syksyllä nelosluokan aloittavan tyttäreni Amandan kanssa Tallinnassa. Tässä muutama meidän suositus yhden yön reissultamme!

Yövyttiin Telegraaf -hotellissa. Hotelli on toiminut aikoinaan puhelinkeskuksena, ja tämä historia näkyykin kivasti yleisissä tiloissa ja huoneissa. Yleisesti ottaen hotellin sisutusta voi pitää tyylikkäänä ja sopivasti persoonallisena. Hotellin valtteja ovat asiakaspalvelu, aamiainen ja spa-osasto. Erityismaininnan saa kesäisin toimiva sisäpihan terassi. Paikka on niin viehättävä, että useat ohikulkijat tulivat ihastelemaan ja ihmettelemään sitä ruokailumme aikana! Tilasimme terassilla pientä syötävää jaettavaksi, ja sitä tulikin aika paljon. Jos siis käytte täällä syömässä, niin meidän arviomme mukaan ruokaa kannattaa tilata mieluummin ala- kuin yläkanttiin, mikä ei ole aivan poikkeuksellinen nälkä.

Olen majoittunut tässä hotellissa kaksi kertaa. Molemmilla kerroilla olen ottanut toisiksi edullisimman huoneen. Sen on ollut hyvä valinta kahdelle henkilölle. Toki paremmissa huoneissa olisi vielä enemmän ekstraa, mutta kaikessa ei vaan voi mennä kalleimman mukaan. Tässä hotellissa saa luksusta vähemmälläkin rahalla 🙂


‘

Muutaman askeleen päässä Telegraaf -hotellista sijaitsee käymisen arvoinen ravintola Rado. Kyseinen paikka on saanut nimensä toisen omistajan, Radoslavin mukaan. Edellisellä kerralla kävin Radossa isommalla porukalla, ja silloin tilasimme pelkästään paljon alkuruokia. Tällä kertaa tilattiin alku- ja pääruuat. Radon ruokalista vaihtuu päivittäin, eikä sitä näe käsittääkseni mistään etukäteen. Jälkkäriksi syötiin hotellihuoneessa laivalta ostettuja karkkeja.


Seuraavana päivänä käytiin eläintarhassa. En ottanut kovinkaan paljoa valokuvia, sillä halusimme keskittyä katselemaan eläimiä ja nauttimaan ympäristöstä. Tallinnan eläintarha on siitä kiva, että se on aika väljä, puistomainen ja tunnelmaltaan rauhallinen.

Kivaa kesäkuun loppua!
Oletko käynyt Tallinnassa tänä kesänä tai aiotko mennä?

LOMATUNNELMIA JA PÄIVÄ TURUSSA

Ensimmäinen lomaviikko alkaa olla takana. Viikkoon on mahtunut sopivasti tekemistä. Ollaan käyty mm. kahviloissa, meren rannalla ja syöty tosi paljon jäätelöä. Lisäksi olen siivonnut kaappeja. Minulle kaappien siivoaminen on sama kuin jollekin toiselle esimerkiksi käsitöiden tekeminen tai puutarhan hoito. Se rauhoittaa mieltä ja vähentää stressiä. Toki lopputuloskin ilahduttaa aina. Minulla onkin oikeastaan aina menossa kaappien siivousprojekti. Toisinaan siivoan hyllyn tai useamman päivässä, joskus taas menee muutama päivä, etten siivoa kaappeja lainkaan. Helppoa, kun ei päästä pahempaa syntymään kaaosta mihinkään huoneeseen, eikä työmäärä rasita, kun tekee itselle sopivan kokoisen palasen kerrallaan.

Torstaina käytiin tyttöjen ja Osku-koiran kanssa Turussa. Turku on kyllä kaunis kaupunki. Lisäksi sillä on minulle erityinen merkitys, sillä valmistuin Turun yliopistosta noin 3,5 vuotta sitten. Silloin en kyllä poistunut Kupittaalta kovinkaan usein esimerkiksi keskustaan, mutta valmistumisen jälkeen siellä on tullut käytyä usein.


Emme halunneet päivään paria poikkeusta lukuun ottamatta erityistä ohjelmaa, vaan halusimme tehdä juttuja fiiliksen mukaan. Ihan parasta päivän kestävissä kotimaan retkissä minun mielestä! Onneksi koko päivänä ei satanut vettä, sillä muuten Oskun kanssa olisi ollut omat haasteensa. Koiraa kun ei voi ottaa kovinkaan moneen ravintolaan tai kahvilaan sisälle, mutta terasseille koirat ovat yleensä tervetulleita.

Yhtensä päivän tavoitteena oli käydä lounaalla Tintåssa, ja sinne suunnattiinkin heti kun päästiin Kupittaan asemalta keskustaan. Lounaan jälkeen tytöt kiertelivät kaupoissa. Minun ja Oskun shoppailu rajoittui Stockmannille. Ainoat ostokseni olivat kaksi t-paitaa miehelle ja YSL Lines Librated 09 -silmänrajauskynä itselleni. Stockmannilta suunnattiin Oskun kanssa fiilistelemään torielämää. Lopulta päädyttiin vielä koko porukka yhdessä torille kahville ja pullalle.

Lounaspaikan lisäksi meillä oli toinenkin haave, nimittäin maistaa Drolls-rullajäätelöitä. Tämä suloinen kioski sijaitsee Tuomiokirkon välittömässä läheisyydessä, Lönnrotin puistossa. Jäätelöt oli kyllä tosi hyviä. Valittavaa oli useasta eri jäätelömausta ja muutamasta kastikkeesta. Mitään pikajäätelöä tämä ei ole, sillä annosta joutuu odottamaan asiakasmäärästä riippuen jonkin aikaa. Meilläkin taisi mennä 20-30 minuuttia odotellessa. Sanoin puoliksi leikilläni, että jos jäätelöillä olisi Michelin-luokitus, niin nämä rullajäätelöt saisi ainakin minulta kolme tähteä eli niiden takia kannattaa tehdä matka! Lisäksi kioskilla työskentelevä henkilökunta on aivan mahtavaa! Tällä ystävällisyydellä ja asenteella saataisi moni yritys nousuun! Kannattaa katsoa lisää TikTokista tai Instagramista ja käydä testaamassa itse!


Oli kiva päivä, mutta ihanaa oli myös palata yöksi omaan kotiin. Illalla todettiin tyttöjen kanssa, että koirat huomioitiin Turussa todella hyvin. Ihan joka paikassa oli ystävällistä henkilökuntaa, ja oli tarjolla vettä ja/tai koirien pikku nameja. Jopa Stockmannin miestenvaateosastolla tarjottiin koirille naposteltavaa! Myös junahenkilökunta otti karvaisen matkustajan hyvin esimerkiksi silloin, kun tämä pelästyi kärrymyyjää ja alkoi haukkumaan.

Nyt toivotan kaikille hyvää uutta viikkoa, ja aloitan pakkaamisen. Lähden huomenna nuoremman tytön kanssa yhdeksi yöksi Tallinnaan.

VILLA ELFVIK JA LAAJALAHTI

Ah, ihana alkukesä! Joka paikassa suositellaan pysähtymään, ja nauttimaan tästä hetkestä. Suositus on järkevä, mutta toteutus voi olla toisinaan haastavaa. Itselleni metsä ja meren ranta tarjoavat parhaan keinon vuodenaikojen vaihtelusta nauttimiseen. Lisäksi luontoelementit tekevät hyvää mm. vähentämällä stressiä. Tämä on ihan tieteellisestikin todistettu.

Pääkaupunkiseudun yksi ehdottomista luontokohteiden helmistä on Espoon Leppävaaran, Otaniemen ja Laajalahden välittömässä läheisyydessä sijaitseva Villa Elfvikin luontotalo ja siitä alkava Laajalahden luonnonsuojelualue. Alueella on runsaasti esteettömiä reittejä sekä hyvä kohteita vaikkapa eväiden syömiselle. Jopa lintutornin ensimmäinen taso on esteetön. Alue on helposti saavutettavissa julkisilla sekä omalla autolla.

Luontotalona toimii kaunis vanha jugendhuvila, jossa on mm. ympäristö- ja luontoaiheinen perus- ja vaihtuva näyttely. Lisäksi talossa toimii espoolaisia koululaisia palveleva luontokoulu. Luontotalolta järjestetään myös teemaretkiä. Kahvila on auki viikonloppuisin.

Alueella on paljon kiinnostavia yksityiskohtia, kuten vanha paviljonki, jossa sijaitsee planeetta Uranuksen pienoismalli. Kyseessä on Tähtitieteellinen yhdistys Ursan ja Helsingin kaupungin yhteistyönä Helsinkiin ja Espooseen syntynyt aurinkokuntamalli.

Toinen mielestäni ainutlaatuinen juttu on vanha kivilaituri. Siellä voi vaikkapa järjestää piknikin tai ihan vaan ihailla merimaisemaa ja nauttia luonnon rauhasta.

Alueella laiduntaa kesäisin lehmiä. Nyt nämä otukset olivat sen verran kaukana kävelyreiteiltä, etten saanut ikuistettua niitä kuvaan.

Kommentoi onko Villa Elfvik ja luonnonsuojelualue sinulle tuttuja, tai mitä ajatuksia sinulle heräsi.

RENTO PÄIVÄ TUKHOLMASSA

Vanhempi tytär on toivonut jonkin aikaa Tukholman risteilyä. Ollaan kyllä käyty Tukholmassa molempien tyttöjen kanssa lentokoneella, mutta vanhemman laivamatkasta on jo aikaa. Nuoremman tyttären kanssa risteiltiin Tukholmaan vajaa vuosi sitten, joten nyt oli selkeästi vanhemman vuoro. Niinpä varattiin risteily tarkoituksena lähinnä reissata tyttären ehdoilla eli shoppailla sekä käydä jossain kivassa ravintolassa ja kahvilassa. Saat tässä blogissa muutaman noston siitä, mitä me tehtiin!

Ajan säästämiseksi siirryttiin Tallink Siljan terminaalista keskustaan Uberilla. Tukholmassa oli jo kevät sen verran pitkällä, että kirsikkapuut kukkivat. Sinänsä päivä ei ollut erityisen keväinen tai lämmin, mutta ennustettua vesisadetta ei onneksi tullut. Tuttuun tapaan kuvasin ties kuinka monta erilaista kukkakimppua kun käveltiin paikasta toiseen. Kauniit leikkokukat vaan on niin ihania!



Tavoitteen mukaisesti kierreltiin aika paljon kaupoissa. NK:lla oli suloiset Caian ja Charlotte Tilburyn pisteet. Päädyttiin myös sattumalta Cliniquen tapahtumaan Åhlensin edessä. Oli kiva yllätys, kuin pussista löytyi yksi lemppareistani, High Impact Mascara. Lisäksi Arkivet-second hand yllätti positiivisesti, vaikka ei ostettukaan mitään. Tänne täytyy ehkä päästä uudestaan!


Tukholmassa on kiva lounastaa Eatalyssa. Ruoka on aina hyvää ja sisustus upea. Samassa yhteydessä sijaitsevasta italialaisten herkkujen myymälästä löytyy aina takuuvarmat tuliaiset kotiin! Valittavana on mm. italialaisia limuja, pasta-aineita, juustoja, kinkkuja, oliiviöljyjä ja pikku herkkuja. Tämä paikka kannattaa kokea, mikäli et ole vielä käynyt! Jälkkärikahvit haettiin Humelgårdsgatanin Fabriquesta. Myynnissä oli herkullisen näköisiä suolaisia ja makeita juttuja, mutta lounaan jälkeen ei kyllä tehnyt mieli muuta kuin kahvia.


Olisin voinut käydä vielä esimerkiksi Östermalmilla kauppahallissa sekä kuvaamassa kauniita rakennuksia ja kukkia, mutta päätettiin kuitenkin ottaa Uber palata takaisin laivalle hyvissä ajoin. Oli ihana päivä ja sopivasti ohjelmaa. Onneksi Tukholmaan pääsee aina uudestaan!

Kivaa uutta viikkoa kaikille!

THEME BY ECLAIR DESIGNS